Cuidados del recién nacido en Oviedo: guía para los primeros días

Lo que nadie te cuenta del primer día en casa

En el hospital había quien te decía qué hacer. Cuando llegas a casa, de pronto, estás tú con un bebé muy pequeño y un millón de preguntas. Es normal sentirse insegura: nadie nace sabiendo, y los recién nacidos no vienen con manual.

Esta guía recoge pautas generales y prudentes que se repiten en las recomendaciones habituales. No sustituye la valoración de tu matrona ni de su pediatra, que podrán adaptarlas a tu bebé.

Sueño seguro: lo primero que conviene tener claro

Dormir es lo que más preocupa y también donde más importa hacerlo bien. Como pautas generales de seguridad:

• Acostar al bebé boca arriba, sobre una superficie firme y plana.
• Evitar almohadas, peluches, cojines, mantas sueltas o protectores en la cuna.
• Mantener la temperatura de la habitación agradable, sin abrigarlo en exceso.
• Evitar dormir con el bebé en el sofá o en un sillón.
• No fumar en el ambiente del bebé.

Si tienes dudas sobre dormir con el bebé en la misma habitación o sobre el colecho, coméntalo con tu matrona o pediatra, que valorarán tu situación.

Higiene, baño, ropa y salidas: más sencillo de lo que parece

No hace falta bañar a diario a un recién nacido. Lo importante es mantener limpias las zonas de pliegues, el cuello y la zona del pañal. Para el baño, usa agua templada, productos suaves y seca bien la piel, sobre todo en los pliegues. Nunca lo dejes solo en el agua, ni un segundo.

Para cambiar el pañal, limpia con agua y un paño suave o toallitas sin perfume, y deja secar la piel antes de cerrar. Cambiarlo con frecuencia, sobre todo tras las deposiciones, ayuda a prevenir irritaciones; si aparece enrojecimiento que no mejora, consúltalo.

Cuidado del cordón umbilical: conviene mantenerlo limpio y seco hasta que se caiga solo, sin tirar de él. Si la piel de alrededor se enrojece, huele mal, supura o el bebé tiene fiebre, consulta.

Alimentación a demanda y señales de hambre

Alimentar «a demanda» significa ofrecer el pecho o el biberón cuando el bebé muestra señales de hambre: se chupa las manos, abre la boca, gira la cabeza buscando, se agita. El llanto suele ser una señal tardía. Y los recién nacidos pueden hacer muchas tomas, también de madrugada.

Una señal general de que va bien es que moja pañales, está activo en los momentos de vigilia y evoluciona según le indica su pediatra. Si tienes dudas sobre el agarre o el dolor al dar el pecho, el asesoramiento en lactancia de la clínica puede ayudarte.

Salidas, ropa y visitas. Con las salidas a la calle no hay un calendario único: lo habitual es ir aumentando poco a poco, evitando aglomeraciones y lugares cerrados con mucha gente. Viste al bebé con una capa más o menos de las que llevaría un adulto en esa situación; si notas su nuca sudada, está de más.

Con las visitas, también conviene cierta prudencia: lavado de manos antes de cogerlo y evitar que lo toquen personas con síntomas de catarro o fiebre. Y no pasa nada por decir «hoy mejor no» si necesitáis descanso.

Llanto y cólicos: cómo acompañarlo

Llorar es la forma que tiene el bebé de comunicarse: puede ser hambre, sueño, pañal, calor, frío, necesidad de brazos o simple cansancio. Algunas ideas que suelen ayudar son el contacto piel con piel, mecerlo, hablarle en voz baja o reducir estímulos.

Los llamados cólicos son episodios de llanto intenso sin causa clara, más frecuentes en las primeras semanas. Existen muchas ideas populares sobre ellos, pero no todas son útiles ni seguras, y por eso lo prudente es comentarlo con la matrona o el pediatra antes de probar remedios. Y si te desbordas, deja al bebé en un lugar seguro y respira unos minutos: no pasa nada.

Cuándo consultar

Contacta con su pediatra o acude a urgencias si el bebé:

• Tiene fiebre, o está muy frío o muy decaído.
• Rechaza las tomas o apenas moja pañales.
• Respira con dificultad o su piel o labios tienen un color azulado.
• Tiene la piel o los ojos muy amarillos, o vómitos repetidos y verdosos.
• Llora de forma inconsolable y muy distinta a lo habitual.
• Presenta enrojecimiento, supuración o mal olor en el ombligo.

Ante cualquier cosa que te preocupe de verdad, consulta. Los primeros días están llenos de dudas legítimas, y preguntar no es exagerar: es parte de cuidar bien. Tampoco tienes que decidir sola; pareja, familia y profesionales pueden repartir la carga. Es mejor una consulta de más que quedarse con la duda.

Qué resuelve la visita o el taller con la matrona y cómo pedir cita

Está pensado tanto para madres como para padres, parejas y abuelos o familiares que vayan a ayudar. En la consulta de la matrona se practica con calma lo que cuesta explicar por escrito: cómo coger al bebé, cómo cambiarlo, cómo bañarlo o qué hacer con el cordón. También se revisa la alimentación y se ofrece orientación para ti, porque el posparto es una etapa de recuperación también para la madre.

Muchas familias hacen esta preparación junto con las clases de preparación al parto, y quienes aún están embarazadas pueden combinarla con el control del embarazo. Si las primeras semanas te están pesando en lo emocional, también hay apoyo de psicología perinatal.

Estamos en la calle Víctor Chávarri 19, en el centro de Oviedo, con accesos adaptados para carritos y aparcamiento en las cercanías. Puedes pedir cita por teléfono, WhatsApp o Doctoralia, y venir con tu pareja o con quien vaya a cuidar del bebé.

Fuentes y más información

Para ampliar información puedes consultar estas fuentes independientes:

• Cuidado del recién nacido y del bebé: MedlinePlus. Guía de cuidados básicos del recién nacido y del bebé.
• Libro Blanco de la Muerte Súbita Infantil: Asociación Española de Pediatría. Recomendaciones de sueño seguro para prevenir la muerte súbita del lactante.
• Recomendaciones sobre lactancia materna del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría: Asociación Española de Pediatría. Pautas de lactancia materna exclusiva y alimentación complementaria del bebé.