INDIBA en fisioterapia en Oviedo

Una herramienta, no una solución mágica

INDIBA trabaja con radiofrecuencia: a baja intensidad se utiliza en fases tempranas para modular la respuesta inflamatoria; a mayor intensidad, genera un calor profundo que mejora la circulación, relaja el tejido y facilita el trabajo manual y el ejercicio. Su valor está en integrarlo en un plan bien diseñado.

¿Qué se siente durante una sesión de INDIBA?

INDIBA es una técnica de radiofrecuencia que actúa sobre los tejidos sin necesidad de agujas ni incisiones. En la sesión, el fisioterapeuta desliza el cabezal sobre la zona con un gel o crema que facilita el contacto, mientras ajusta la intensidad según tu respuesta.

Según el equipo y el modo de aplicación, el fisioterapeuta puede trabajar de forma más superficial o más profunda. Lo habitual es notar calor suave y agradable, o casi nada cuando se usan parámetros de baja intensidad en lesiones recientes. Si la sensación de calor es excesiva o molesta, se avisa y se baja la intensidad. Es importante no confundir la sensación de calor con la eficacia: no hace falta notar mucho calor para que el tratamiento sea útil, y en fases tempranas se busca justo lo contrario. Después de la sesión puedes notar la piel algo enrojecida o la zona más relajada, y conviene que comentes cómo te has sentido para ajustar la siguiente. INDIBA ocupa solo una parte de la sesión: el resto del tiempo se dedica a terapia manual, ejercicio y explicación de pautas, que es donde se construye la recuperación.

¿Cómo cambia el tratamiento según la fase de la lesión?

La misma herramienta se usa de forma muy distinta en una lesión reciente que en una que lleva meses. Esta tabla resume la idea general; los parámetros concretos se deciden en consulta:

Fase	Objetivo	Cómo se enfoca INDIBA
Reciente	Evitar agravar la zona	Intensidad baja, sin calor apreciable
Intermedia	Favorecer la recuperación del tejido	Intensidad moderada junto a movilidad y ejercicio
Crónica	Relajar y preparar el tejido para el trabajo manual y de fuerza	Mayor intensidad, calor profundo

La frecuencia de las sesiones y el número total se plantean de forma orientativa tras la valoración y se reajustan según la respuesta. Por ejemplo, una persona con un tendón que lleva meses doloroso y otra con un esguince de hace pocos días no recibirán el mismo tratamiento, aunque usen el mismo equipo. Lo que cambia es la lectura que el fisioterapeuta hace de cada tejido. En todos los casos se acompaña de ejercicio, porque es el ejercicio el que prepara al tejido para volver a soportar carga.

¿Es lo mismo INDIBA en fisioterapia que en estética?

Es el mismo tipo de tecnología, pero con un objetivo distinto. En fisioterapia se aplica para acompañar la recuperación de lesiones; en estética se emplea en protocolos como el antiaging o el drenaje linfático, y en ginecología en el abordaje de la menopausia. Cambian la zona, los parámetros y el profesional que lo aplica. En concreto:

• En fisioterapia: lo aplica un fisioterapeuta, sobre músculos, tendones o articulaciones, dentro de un plan con ejercicio.
• En estética: se emplea en protocolos de cabina orientados al aspecto de la piel, la circulación o la retención de líquidos.
• En la menopausia: se integra en un abordaje con ginecología para los síntomas de esta etapa.

Si quieres conocer los usos de belleza y bienestar, puedes consultar la página general de INDIBA. Aquí hablamos solo de su uso dentro de un plan de fisioterapia. Si tu objetivo es recuperarte de una lesión, empieza por la valoración de fisioterapia: allí se decide si INDIBA aporta algo en tu caso y cuándo.

¿Qué conviene avisar antes de la sesión?

Antes de aplicar INDIBA se revisan tu historial y tu situación actual. Es importante que comentes:

• Si estás embarazada o crees estarlo.
• Si llevas marcapasos, desfibrilador u otro dispositivo electrónico implantado.
• Si tienes prótesis, placas o tornillos metálicos en la zona.
• Si tienes una infección, fiebre o una zona con heridas abiertas.
• Si tienes un tumor activo o antecedentes oncológicos recientes.
• Si hay alteraciones de la sensibilidad en la piel, porque podrías no notar un exceso de calor.

Esta información se revisa cada vez que cambia algo: una nueva cirugía, un embarazo o un tratamiento médico. Según lo que cuentes, INDIBA puede no ser adecuado o aplicarse con precauciones. Es una decisión que se toma tras la valoración, nunca de forma automática. Ante la duda, es preferible no aplicarlo y buscar otra alternativa dentro de la fisioterapia.

¿Qué esperar de INDIBA y qué no?

Lo que sí es razonable esperar es un apoyo en el control de las molestias, una sensación de relajación en la zona y una mejor predisposición a moverte y a trabajar con ejercicio. Lo que no cabe esperar es que una sesión resuelva por sí sola una lesión, ni que sustituya a la rehabilitación activa.

Un buen indicador de que el plan funciona es que cada semana te mueves con más soltura y toleras más carga, no solo que la zona esté más relajada justo después de la sesión.

Se utiliza como complemento en cuadros como las tendinopatías, la fascitis plantar o el dolor de hombro. Cuántas sesiones hacen falta, con qué frecuencia y si tiene sentido en tu caso se decide tras valorarte, y se revisa con la evolución.

Si tienes dudas sobre si te conviene, la primera visita sirve precisamente para eso: se te explica qué se haría, con qué objetivo y qué alternativas hay, para que decidas con información.

Integrado con la fisioterapia ecoguiada

En Mater Dei, INDIBA se combina con la fisioterapia ecoguiada, que permite seguir la evolución de la lesión con imagen, y con el ejercicio terapéutico. En deportistas forma parte de la fisioterapia deportiva del programa MD Sport.

INDIBA en Oviedo

El equipo INDIBA Médico ELITE NS está en nuestra clínica de la calle Víctor Chávarri, en el centro de Oviedo. También lo utilizamos en estética y menopausia.

Fuentes y más información

Para ampliar información puedes consultar estas fuentes independientes:

• Capacitive and resistive electric transfer therapy in rehabilitation: a systematic review: International Journal of Rehabilitation Research (vía PubMed, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.). Revisión sistemática de la evidencia de la transferencia eléctrica capacitiva y resistiva.
• Application of Capacitive-Resistive Electric Transfer in Physiotherapeutic Clinical Practice and Sports: International Journal of Environmental Research and Public Health (vía PubMed, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.). Revisión de sus aplicaciones en la práctica fisioterapéutica y el deporte.