Psicólogo infantil en Oviedo: guía para familias

Cuándo un niño necesita hablar con un psicólogo

Los niños no siempre dicen “estoy mal”. Lo muestran de otra manera: con cambios de conducta, con quejas de tripa o de cabeza, con noches inquietas o con un enfado que ya no se sabe de dónde viene. Muchas familias dudan entre esperar a que pase o consultar.

Estos son algunos motivos de consulta habituales:

• Miedos que van más allá de lo esperable para su edad o que le impiden hacer cosas.
• Ansiedad o preocupación, a veces con síntomas físicos sin causa médica clara. Si en casa también hay tensión, quizá te interese ver cómo trabajamos la ansiedad en adultos.
• Rabietas y conducta: enfados muy frecuentes, dificultad para aceptar límites o para calmarse.
• Colegio y compañeros: rechazo a ir a clase, dificultades para relacionarse, sensación de estar solo o de que le molestan.
• Cambios familiares: una separación, una mudanza, la llegada de un hermano o un cambio de cole.
• Duelo: la muerte de un abuelo, de un ser querido o de una mascota. Los niños también hacen duelo, aunque lo expresen distinto. Puedes ver cómo se aborda en psicólogo de duelo.

Que aparezca alguna de estas cosas no significa que haya un problema grave. Significa que puede ser buen momento para hablarlo.

La primera sesión es con la familia

Nuestra primera cita suele ser con madres, padres o las personas que cuidan al menor. Es una conversación: qué ha cambiado, desde cuándo, cómo son sus rutinas, cómo duerme y come, cómo le va en el colegio y qué habéis probado ya en casa.

Hacerlo así tiene sentido. Nos permite conocer el contexto y que podáis contar con libertad lo que os preocupa, sin que el niño lo escuche. Al terminar os explicamos cómo entendemos la situación, cómo sería el trabajo y cómo vamos a conocer al niño o adolescente. Puedes pedir cita tanto con Ana Rodríguez, que trabaja la gestión emocional, como con Tania López Lozano, psicóloga clínica y perinatal.

El juego como lenguaje de los más pequeños

Un niño pequeño no explica lo que siente con palabras como un adulto. Juega. En el juego aparecen sus miedos, sus preocupaciones y la manera en que entiende lo que le rodea. Por eso, con los más pequeños las sesiones se apoyan en dibujos, muñecos y juegos, y la psicóloga observa y acompaña.

Con los preadolescentes y adolescentes el formato cambia. Se prioriza la conversación, el respeto a su intimidad y un ritmo que no le resulte invasivo. No se trata de que “se porte bien”, sino de que tenga un espacio propio donde sentirse escuchado.

Madres y padres forman parte del proceso

Un niño vive en su casa, en su cole y con su gente. Por eso el trabajo no se limita a la sesión. A lo largo del proceso se comparte con la familia:

• Cómo entendemos lo que le pasa y qué lo mantiene.
• Pautas concretas para casa: cómo poner límites con cariño, cómo acompañar un miedo o cómo hablar de un cambio.
• Coordinación con el colegio cuando hace falta y con vuestro consentimiento.
• Cuidado de los adultos: a veces, quien cuida también necesita apoyo. Si el conflicto entre los adultos pesa en casa, puede valorarse la terapia de pareja.

No buscamos culpables. Buscamos entender qué necesita cada niño y cómo podéis ayudarle mejor.

Cuánto puede durar un proceso

No hay una respuesta única, y desconfía de quien dé cifras cerradas. Depende de la edad, del motivo de consulta, de cuánto tiempo lleva y del contexto familiar. Algunas situaciones, como un cambio puntual, pueden resolverse en poco tiempo; otras necesitan un acompañamiento más largo. Lo que hacemos es revisarlo de forma periódica con la familia y decidir juntos cuándo espaciar las sesiones.

Neurodesarrollo: TDAH, autismo y otras dudas

A veces la preocupación es otra: dificultades de atención, de comunicación o de relación que parecen ir más allá de una etapa. Los trastornos del neurodesarrollo, como el TDAH o los trastornos del espectro autista, necesitan una evaluación específica realizada por profesionales y equipos especializados.

Si es tu caso, en la consulta escuchamos lo que observas, valoramos cómo afecta a su día a día y te orientamos hacia dónde acudir para esa evaluación. No afirmamos que la clínica realice ese diagnóstico. Y si hay dudas con el lenguaje o el habla, la logopedia infantil de la clínica puede ser un buen complemento.

Cuándo pedir ayuda sin esperar

No hace falta esperar a que “sea grave”. Conviene consultar pronto si:

• El malestar dura semanas o meses, o va en aumento.
• Se resiente el colegio, el sueño, la alimentación o las relaciones.
• Hay tristeza persistente, aislamiento, pérdida de interés por lo que le gustaba o cambios bruscos.
• Aparecen autolesiones, hablan de no querer vivir o hacerse daño. En ese caso, busca ayuda inmediata: llama al 112 o acude a urgencias.
• Notas que tú como adulto te sientes desbordado y no sabes cómo ayudarle.

Si tu hijo ha tenido cambios físicos llamativos, también es sensato comentarlo con su pediatra para descartar causas médicas. Y recuerda que la salud de los niños se cuida desde varios frentes, incluida la boca; en la clínica atendemos también odontopediatría.

Pedir cita en Oviedo

Te esperamos en Policlínica Mater Dei, calle Víctor Chávarri 19, en el centro de Oviedo, con accesos adaptados y aparcamiento en las cercanías. Puedes pedir cita por teléfono, WhatsApp o Doctoralia. Una primera conversación no te compromete a nada: sirve para entender qué ocurre y decidir cómo ayudar. El centro es sanitario autorizado (registro C.2.4/7292).

Fuentes y más información

Para ampliar información puedes consultar estas fuentes independientes:

• Salud mental del niño: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Señales de problemas emocionales infantiles y cómo ayudar al niño.
• La salud mental de los adolescentes: Organización Mundial de la Salud. Datos sobre ansiedad y depresión adolescentes, factores de riesgo y apoyo.
• Trastornos de ansiedad: Asociación Española de Pediatría. Cómo reconocer la ansiedad infantil y cuándo acudir a un psicólogo.